SHËNDETI
Këto zakone duken të pafajshme, por ato mund t’i përkeqësojnë alergjitë sezonale
Alergjitë shkaktohen nga sistemi imunitar i trupit që ngatërron një substancë normalisht të padëmshme për diçka të rrezikshme, duke shkaktuar...
Lexo më shumë
Sa ujë duhet t’i pini nga iftari deri në syfyr?
Para së gjithash, është e rëndësishme të pihet sasi e mjaftueshme e ujit midis Iftarit dhe kohës së gjumit për...
Lexo më shumë
Dy ushqimet kyçe që parandalojnë mpiksjen e gjakut
Mjeku Emir Sokolović, kirurg kardiovaskular në Serbi njihet për deklaratat e tij të hapura për shëndetin. Në faqen e tij...
Lexo më shumë
Shenjat e para të sëmundjes Alzheimer shfaqen në sy
Sytë përveç se janë një dritare për shpirtin, siç thuhet, janë edhe pasqyrë e shëndetit mendor. “Sytë janë dritarja e...
Lexo më shumë
Këshilla për agjëruesit për ushqimin e duhur gjatë Ramazanit
Rekomandimet për ushqimin e duhur të agjëruesit gjatë muajit të Ramazanit nuk ndryshojnë shumë, në krahasim me rekomandimet jashtë atij...
Lexo më shumë
7 hapa si të nisni vrapin në mëngjes për parandalimin e sëmundjeve
Edhe nëse nuk jeni një person mëngjesi ka shumë arsye se përse duhet të jeni sa më aktivë në këtë...
Lexo më shumë
Mësoni se çfarë i ndodh trupit tuaj nëse nuk hani fruta dhe perime
Frutat dhe perimet përmbajnë disa prej vlerave ushqyese më të rëndësishme për shëndetin tonë. Por sipas një studimi të kryer...
Lexo më shumë
Shenjat që tregojnë se dieta juaj po ju bën keq
Dieta më e mirë që mund të keni është një dietë e ekuilibruar. Edhe nëse jeni duke ndjekur një dietë...
Lexo më shumë
Ushqimi që bën që truri të plaket më shpejt
Ushqimi që konsumojmë luan një rol kyç në zhvillimin e shumë sëmundjeve. Gjithnjë e më shumë kërkime tregojnë për këtë....
Lexo më shumë
Si ndikon konsumimi i kafesë në lëkurë
A e dëmton kafeja lëkurën? Shpesh dëgjojmë disa njerëz të tregojnë se pasi hoqën dorë së konsumuari disa ushqime lëkura...
Lexo më shumë
