SHËNDETI
Përfitimet e të ushtruarit në natyrë
Nëse doni qartësi mendore dhe motivim, të ushtruarit në natyrë është zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Një...
Lexo më shumë
Si të kuptoni nëse keni gurë në veshka?
Gurët në veshka janë depozita mineralesh dhe kripërash që formohen në brendësi të veshkave. Prania e tyre mund të ndikojë...
Lexo më shumë
Si t’ia bëni nëse halat e peshkut ju ngelin në fyt?
Shumica e njerëzve e duan mishin e peshkut, mirëpo jo me dëshirë e hanë, apo fare nuk marrin guximin ta...
Lexo më shumë
Studimi i “Nature Medicine”: Cigaret elektronike mund t’iu ndihmojnë të lini duhanin
Debati për dobinë e cigareve elektronike si ndihmës për ndërprerjen e pirjes së duhanit është një temë mjaft sensitive në...
Lexo më shumë
Si të shpëtoni nga dhimbjet e dhëmbit gjatë natës
Dhimbjet e dhëmbit janë të tmerrshme, aq më tepër gjatë natës kur mundësia për të hequr mendjen nga dhimbja është...
Lexo më shumë
Çfarë duhet të bëni në rastet kur ju merren mendtë
Marramendja, ndjesia e humbjes së kontrollit dhe orientimit ka efekt ngurtësues për lëvizshmërinë e njeriut. Marramendja mund të trajtohet nëpërmjet...
Lexo më shumë
Ënjtja e këmbëve mund të sinjalizojë probleme me zemrën
Nëse rrezikoheni nga sëmundjet e zemrës, trupi juaj mund t’ju japë sinjale delikate, por të qarta. Kuptimi i këtyre shenjave...
Lexo më shumë
Cilat ushqime ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit?
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste...
Lexo më shumë
Si të parandaloni artritin me kalimin e moshës?
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve thanë se në vitin 2021, 58.5 milionë persona në SHBA jetonin me ndonjë...
Lexo më shumë
Të gjelbra apo të kuqe? Ja cilat molla janë më të shëndetshme për trupin
Të gjitha mollët duket se janë të njëjta, por mesa duket nuk janë… Nëse trajneri ju vendos në një dietë,...
Lexo më shumë
