SHËNDETI
Këto janë përfitimet që marrni nga farat e kungullit
Farat e kungullit përmbajnë një shumëllojshmëri mineralesh nga magnezi, mangani, proteina, bakri dhe zinku dhe nutricionistët i kanë konsideruar gjithmonë...
Lexo më shumë
Farat e susamit – Përfitimet e mëdha për shëndet të mirë
Fara e susamit është një nga farat vajore më të lashta në mbarë rruzullin tokësor. Vlerat e këtyre farave përmenden...
Lexo më shumë
Si ndikon vitamina E në trupin tonë?
Vitamina E është një vitaminë tejet e rëndësishme e cila luan role shumë thelbësore për shëndetin e njeriut. Ndikimi më...
Lexo më shumë
Ushqimet që shkaktojnë erën e keqe të gojës – Si ta largoni atë
Në të vërtetë, disa nga ushqimet më të mira mund të shkaktojnë erë të keqe të gojës. Sigurisht që kjo...
Lexo më shumë
Çfarë i ndodh trupit nëse nuk hani fruta dhe perime
Rregulli artë i ushqyerjes së shëndetshme është që vaktet tona duhet të jenë të ylberta, në sensin e ngjyrave dhe...
Lexo më shumë
Si ndikon konsumi i kafesë tek personat që vuajnë nga hipertensioni
Konsumi i dy ose më shumë filxhanëve me kafe në ditë rrit dyfish rrezikun e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet...
Lexo më shumë
Cilët njerëz nuk duhet të hanë kurrë mish të kuq?
Shumë studime deri më tani kanë treguar se konsumimi i rregullt i mishit të kuq lidhet me një rrezik të...
Lexo më shumë
A është ngjitëse psoriaza? – Shkaqet dhe trajtimi i saj
Psoriaza nuk është një sëmundje ngjitëse, kështu që ajo nuk përhapet nga personi në person. Shpërthimet e psoriazës përhapen në...
Lexo më shumë
Efektet e konsumit të ujit me limon sipas dietologëve
Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm. Dhe nëse dëshironi që...
Lexo më shumë
Disa mënyra si mund të kontrolloni mendimet e tepërta
Mendimet e tepërta – një zakon i pashëndetshëm që zakonisht shkakton më shumë stres duke u përqendruar në mendime negative,...
Lexo më shumë
