SHËNDETI

Qumështi është burim i shkëlqyer i kalçiumit, kaliumit dhe vitaminës D. Ai i ofron organizmit shumë përfitime shëndetësore. Sigurisht, qumështi...

Kardiologët amerikanë kryen kërkime dhe arritën në përfundimin se konsumimi i deri në 12 vezë në javë nuk dëmton shëndetin....

Nëse keni diabet, është e rëndësishme të ndiqni këshillat e mjekut tuaj. Kjo do të thotë të kujdeseni për dietën...

Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të...

Pirja e rregullt e çajit të rozmarinës mund të përfitojë çuditërisht shëndetin tuaj në mënyra të ndryshme: 1.Përmirëson aftësinë njohëse...

Ka shumë përfitime që njerëzit mund të përjetojnë si rezultat i ushtrimeve të rregullta. Siç raporton një studim i vitit...

Susami njihet për shkak të aromës dhe shijes së mirë që ka dhe kategorizohet në susam të zi dhe të...

Veshkat jo vetëm që largojnë mbetjet nga trupi, por ato gjithashtu balancojnë lëngjet e trupit, lëshojnë hormone që rregullojnë presionin...

Ja çfarë i ndodh organizmit kur nuk hani mish peshku! Studiuesit në Britani të Madhe tërheqin vërejtjen që njerëzit të...

Mungesa e vitaminave është shkaku kryesor i shumë sëmundjeve, kështu që mbajtja nën kontroll duhet të jetë një prioritet shëndetësor....