SHËNDETI
Studimi: Adoleshentët që nuk flenë mjaftueshëm kanë pasoja në të mësuarin dhe sjelljen
Ekspertët thonë se këto janë të dhëna shqetësuese, pasi studimet gjithnjë e më të detajuara tregojnë se privimi i gjumit...
Read moreDetails
Omega 3 – Cilat janë format më të përhapura dhe më të sigurta?
Mënyra më e mirë për të marrë mjaftueshëm omega 3 është nga konsumi i peshkut. Por nëse nuk konsumoni mjaftueshëm...
Read moreDetails
Vaji i palmës – Çfarë i shkakton organizmit
Në temperaturë dhome, vaji i palmës ngjason me formën e gjalpit të butë. Ai përdoret për të zëvendësuar gjalpin në...
Read moreDetails
Tri mënyra të thjeshta për të larguar dhimbjen e kokës më shpejt
Por nëse nuk është shumë e fortë, por e lehtë, atëherë ka mënyra për të reduktuar dhimbjen dhe për ta...
Read moreDetails
Shenjat që trupi juaj po ju jep alarme të rëndësishme
Nivelet e ulëta të zinkut, vitaminave B2, B3, B6 dhe B7, si dhe hekuri, mund të jenë shkaku i këtij...
Read moreDetails
Ankthi i vjeshtës – Çfarë e shkakton dhe si ta përballoni
Ky lloj ankthi nuk ka një shkak të jashtëm apo të dukshëm dhe ka tendencë të përsëritet çdo vit. Me...
Read moreDetails
Kjo është mosha “tavan” për të lënë duhanin dhe për të qëndruar të shëndetshëm
Dikush që e lë duhanin deri në moshën 35-vjeçare ka një shkallë të ngjashme të vdekshmërisë me dikë që nuk...
Read moreDetails
Duhet ta hani çdo ditë, ky mëngjes konsiderohet si më i shëndetshmi
Nutricionistët nuk u habitën që vezët rezultuan zgjidhja më e mirë për mëngjesin e një fëmije. Ajo që ata nuk...
Read moreDetails
Çfarë tregon dhimbja e kokës në mëngjes
Dhimbjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllojnë të pakuptimta, për vetë faktin se trupi supozohet të ketë pushuar gjatë natës....
Read moreDetails
Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse nuk hani pas stërvitjes
Posaçërisht rëndësi të madhe kanë hidrokarburet dhe proteinat për t’i përmirësuar mikro-dëmtimet, të cilat ia ka shkaktuar stërvitja muskujve tuaj....
Read moreDetails
