SHËNDETI
Pse mungesa e ujit nxit shtimin në peshë – Sa duhet të pini
Uji është i domosdoshëm për shëndetin. Ai nuk përmban as yndyrna, as kolesterol, as kalori. Por këto nuk janë arsyet...
Lexo më shumë
Gjërat që duhet të dini për vitaminat
Vitaminat janë disa përbërës natyral prezent në pothuaj të gjitha ushqimet. Ndonëse në sasi të vogla ato janë thelbësore për...
Lexo më shumë
Çfarë ndodh në organizëm kur e teproni me vitaminën D?
Kjo dukuri shëndetësore zakonisht shkaktohet nga doza të mëdha të suplementeve të vitaminës D dhe jo nga ushqimi ose ekspozimi...
Lexo më shumë
Faktori i ri që rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Zemra, një organ muskulor që ndahet në katër dhoma dhe me madhësinë e një grushti, pompom gjakun, oksigjenin dhe lëndët...
Lexo më shumë
Shenjat paralajmëruese që tregojnë se vuani nga ankthi
Njerëzit e ngatërrojnë shqetësimin dhe hallet e ditës me episode të mirëfillta ankthi, ndonëse ndryshimi është i madh. Shqetësime Të...
Lexo më shumë
Çfarë ndodh me trupin kur i mungon magnezi?
“Ka shumë më shumë lëndë ushqyese të përfshira në këto procese, këto janë disa nga ato kryesore”, thonë shkencëtarët.Sipas tyre,...
Lexo më shumë
Vaji i avokados – arma sekrete për organizëm të fuqishëm
Këtë e kanë provuar shkencëtarët sipas të cilëve ky frut ofron bazën kryesore të ushqyesve të nevojshëm për mbarëvajtjen e...
Lexo më shumë
Kujdes, nëse i ngrohni në mikrovalë këto ushqime mund t’ju helmojnë
Në këto raste, ushqimin që ka tepruar mund ta përdorni në sallata të ftohta. Për shembull, pulën nga njëra anë...
Lexo më shumë
Niseni ditën duke pirë ujë, është tejet e rëndësishme
“Ndihmon funksionimin e trupit tonë, duke rregulluar siç duhet temperaturën e trupit, por edhe të gjithë procesin e tretjes, në...
Lexo më shumë
Çfarë u bëjnë ushqimet e gatshme funksioneve të trurit?
Studiuesit paralajmërojnë se ushqimet e gatshme dhe të paketuara përmbajnë shpesh aromatizues, ngjyrues, konservantë ose aditivë të tjerë, të cilët...
Lexo më shumë
