SHËNDETI

Vjeshta është më shumë ndryshime. Ashtu siç e ndërrojmë stilin e veshjes duhet të ndërrojmë edhe mënyrën e ushqyerjes. Ju...

Një smoothie e shëndetshme me manaferra, mollë, banane dhe vanilje. Kanella dhe kosi e bëjnë atë super të shijshme dhe...

Shkruan:  Albina Hyseni Menaxhimi i mendimeve dhe zakoneve personale është një pjesë e rëndësishme e zhvillimit personal. Mund të filloni...

Të dish se çfarë duhet konsumuar për të forcuar sistemin imunitar, do të thotë se jeni duke ndihmuar trupin që...

Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për...

Shkruan: Albina Hyseni "Ndikimet psikologjike" janë ato që lidhen me efektet dhe ndjenjat që një situatë, ngjarje, apo veprim mund...

Lukthi është ndër organet më të ndjeshme në trupin tonë, ndaj shpesh dëgjon nga njerëzit se kanë probleme, sidomos pas...

Emocioni i zemërimit është një nga më sfiduesit dhe më drobitësit për shpirtin dhe organizmin. Zemërimi shpesh është burimi i...

Një nga problemet më të zakonshme që njerëzit hasin gjatë drekës është fryrja e stomakut pasi të konsumohet ushqimi. Ky...

Qëndrimi ulur është zakoni i cili duhet të hiqet për të pasur jetë më të gjatë. Një studim që është...