SHËNDETI

Ruajtja e motivimit mund të jetë sfiduese pasi faktorët e jashtëm dhe presionet e përditshme shpesh e zbehin entuziazmin që...

Gjumi është thelbësor për funksionimin normal dhe mbijetesën, dhe mungesa e gjumit mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kronike shëndetësore,...

Çdo gjë që shohim përbën 80% të kujtimeve tona, prandaj rëndësia e syve është e pakrahasueshme dhe mbrojtja e tyre...

Shkruan:  Albina Hyseni Prishtmirësia në trajtimin psikologjik shpesh është një realitet i pasigurt, përcjellur nga një gjerësi komplekse e faktorëve...

Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara...

Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit dhe ofron shumë përfitime për shëndetin. Ai mund të përdoret...

Kur të shihni dikë të zemëruar, mos dilni menjëherë në përfundime, por pyeteni nëse ka ngrënë. Nuk është një mit!...

Vezë janë padyshim të shëndetshme dhe të shijshme. Studimet kanë treguar se konsumimi i vezëve në mëngjes ju bën të...

Si kolesterina ashtu edhe trigliceridet janë yndyra në gjak, dhe kur nivelet e këtyre lipideve bëhen shumë të larta, ato...

Përdorimi i saktë i antibiotikëve mbetet një temë pak e njohur dhe ka shumë besime të gabuara. Për shembull, pothuajse...