SHËNDETI

Kur themi këtë kemi parasysh lëkurën e butë, të shëndetshme e plot shkëlqim. E meqë jemi në stinën e dimrit,...

Shkalla e mungesës së kësaj vitamine është shumë më e lartë në disa popullata specifike dhe mungesa mund të ketë...

Një gjë e tillë është pretenduar prej shumë kohësh nga njerëzit që vuajnë nga këto sëmundje. Në Shqipëri, rëndom gjen...

Jeni 70 vjeç dhe po bëni pazar? Ju “fitoni” vite jetë. Edhe nëse nuk jeni tipi atletik që kalon orë...

Kalçiumi është padyshim një nga mineralet më të rëndësishëm për shëndetin e kockave, por me sa duket magnezi është aleati...

Kapërcimi i një prej tri vakteve standarde ditore mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore, sipas një studimi të ri...

Dietologët rekomandojnë marrjen e vitaminës D përmes ushqimeve si salmoni, kërpudhat dhe vezët. Njerëzit që janë mbipeshë ose obezë mund...

Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe lëngjeve. Ekspertët paralajmërojnë se nëse njeriu nuk...

A i keni vënë re ato pemët e vogla që çelin lule të imëta ngjyrë rozë, të bardhë ose të...

Ekspertët rekomandojnë që të konsumojmë proteina për të mirën e… lëkurës sonë. Mjekia Naana Boakye shpjegon se proteinat si kolagjeni...