LIFE STYLE

Gjumi i pamjaftueshëm ndikon në kujtesën, përqendrimin dhe vendimmarrjen. Ju mund të ndiheni sikur keni vështirësi në përqendrim, harroni lehtë...

Vera po afron dhe dëshira për një nxirje të bukur dhe të njëtrajtshme bëhet gjithnjë e më e fortë. Por...

Një nga organet e trupit që përfiton veçanërisht nga pirja e ujit me limon është lëkura. Përmbajtja e lartë e...

Kërkimet nga Instituti Kombëtar i Shëndetit në ShBA kanë treguar se personat që flenë 7-8 orë në natë kanë sistem...

E folura në gjumë është një nga fenomenet më interesante në organizmin e njeriut. Pavarësisht se shumë njerëz në botë...

16 prilli shënon Ditën Ndërkombëtare të Zërit (World Voice Day). Kjo ditë është e dedikuar për të rritur ndërgjegjësimin mbi...

Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes...

Pranvera sjell një bollëk ushqimesh të freskëta dhe të shëndetshme, që jo vetëm freskojnë menunë tuaj, por janë edhe burim...

Studimet kanë zbuluar se vrapimi me intensitet të moderuar mund të rrisë jetëgjatësinë e individëve dhe ta përmirësojë shëndetin kardiovaskular....

Simptomat e alergjisë ndaj polenit pranveror janë irrituese dhe të dëmshme për njerëzit. Këto simptoma manifestohen me teshtitje, kollitje, ftohje,...