TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Arsyet pse duhet të konsumoni banane çdo ditë

by teve1
5 muaj ago
1
A A
Arsyet pse duhet të konsumoni banane çdo ditë

Ne të gjithë jemi rritur duke dëgjuar “një mollë në ditë e mban mjekun larg”, por rezulton se përfitimet e një bananeje në ditë mund të jenë po aq të mira.

Bananet janë të mbushura me vitamina dhe lëndë ushqyese dhe nëse hani një banane rregullisht çdo ditë, ato ndihmojnë në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.

Me fjalë të tjera, ngrënia e një bananeje në ditë është padyshim mënyra për të qëndruar të shëndetshëm.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend të mos e teproni me të ngrënit e bananes.

Sipas Healthline, duhet t’i përmbaheni rekomandimit të një ose dy bananeve në ditë, por jo më shumë se kaq.

Të ngrënit tepër e çdo ushqimi, qoftë edhe i një ushqimi të shëndetshëm si banania, mund të çojë në shtim në peshë ose mungesë të lëndëve ushqyese.

Por cilat janë efektet e të ngrënit të një babaneje çdo ditë:

1 Ndihmon në mirëqenien e shëndetit të zorrëve

2 Mund të humbni peshë

3 Mund të përmirësojë lëkurën

4 Përmirëson nivelin e energjisë

5 Rrit nivelin e kaliumit i cili mbështet shëndetin e zemrës

6 Përmirëson shikimin

ShareTweet

Postime të ngjashme

Studimi: Gratë ndryshojnë modelin e flokëve rreth 150 herë gjatë jetës

Studimi: Gratë ndryshojnë modelin e flokëve rreth 150 herë gjatë jetës

5 minuta, 8 ushtrime: Sfida që djeg kaloritë, rrit energjinë dhe forcon gjithë trupin

5 minuta, 8 ushtrime: Sfida që djeg kaloritë, rrit energjinë dhe forcon gjithë trupin

Pse kafeja shkakton nervozizëm dhe ankth tek disa njerëz?

Pse kafeja shkakton nervozizëm dhe ankth tek disa njerëz?

Vendosni sodë buke pranë dritares për të thithur lagështinë në dhomë

Vendosni sodë buke pranë dritares për të thithur lagështinë në dhomë

“Kaos” në qendrat komunale të numërimit

​Elezi: Gjatë javës do t’i dërgojmë të gjitha pakot me fletëvotime jashtë Kosovës

Shtyhet seanca ndaj Slavko Simiq për sulmin ndaj gazetarëve në Leposaviq

Shtyhet seanca ndaj Slavko Simiq për sulmin ndaj gazetarëve në Leposaviq

Jahjaga takon presidentin Obama në ShBA, kërkon mbështetje për Kosovën

Jahjaga takon presidentin Obama në ShBA, kërkon mbështetje për Kosovën

Arrestohet në Aeroportin e Prishtinës një person  i shpallur në kërkim

Arrestohet në Aeroportin e Prishtinës një person i shpallur në kërkim

“Diella” bëhet me Facebook, ka një mesazh për qytetarët

“Diella” bëhet me Facebook, ka një mesazh për qytetarët

Dyshohet se deklaroi rrejshëm në seancë, arrestohet një person në Pallatin e Drejtësisë

Dyshohet se deklaroi rrejshëm në seancë, arrestohet një person në Pallatin e Drejtësisë

Përleshje fizike në Prishtinë – një i lënduar dhe një i arrestuar

Vdes një burrë në Rahovec, policia nis hetimet

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën