TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE
Reklamo në tëvë1.info
No Result
View All Result
TËVË 1 - Lexoje të vërtetën!
Reklamo

Arsyet pse duhet të konsumoni banane çdo ditë

by teve1
5 muaj ago
1
A A
Arsyet pse duhet të konsumoni banane çdo ditë

Ne të gjithë jemi rritur duke dëgjuar “një mollë në ditë e mban mjekun larg”, por rezulton se përfitimet e një bananeje në ditë mund të jenë po aq të mira.

Bananet janë të mbushura me vitamina dhe lëndë ushqyese dhe nëse hani një banane rregullisht çdo ditë, ato ndihmojnë në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.

Me fjalë të tjera, ngrënia e një bananeje në ditë është padyshim mënyra për të qëndruar të shëndetshëm.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend të mos e teproni me të ngrënit e bananes.

Sipas Healthline, duhet t’i përmbaheni rekomandimit të një ose dy bananeve në ditë, por jo më shumë se kaq.

Të ngrënit tepër e çdo ushqimi, qoftë edhe i një ushqimi të shëndetshëm si banania, mund të çojë në shtim në peshë ose mungesë të lëndëve ushqyese.

Por cilat janë efektet e të ngrënit të një babaneje çdo ditë:

1 Ndihmon në mirëqenien e shëndetit të zorrëve

2 Mund të humbni peshë

3 Mund të përmirësojë lëkurën

4 Përmirëson nivelin e energjisë

5 Rrit nivelin e kaliumit i cili mbështet shëndetin e zemrës

6 Përmirëson shikimin

ShareTweet

Postime të ngjashme

Ngjyrat perfektë për pedikyr gjatë kalimit nga vera në vjeshtë

Ngjyrat perfektë për pedikyr gjatë kalimit nga vera në vjeshtë

Tiganët e ndryshkur dhe të djegur mund të shkëlqejnë me një truk të vjetër me vetëm dy përbërës

Tiganët e ndryshkur dhe të djegur mund të shkëlqejnë me një truk të vjetër me vetëm dy përbërës

Në verë apo në dimër, kur duhet t’i lyeni flokët tuaj?!

Në verë apo në dimër, kur duhet t’i lyeni flokët tuaj?!

Këshillat që duhet të ndiqni për të përfituar sa më shumë nga stina e vjeshtës

Këshillat që duhet të ndiqni për të përfituar sa më shumë nga stina e vjeshtës

Ish-diplomati amerikan James Rubin tregon se javën e ardhshme do të dëshmojë në Hagë

Ish-diplomati amerikan James Rubin tregon se javën e ardhshme do të dëshmojë në Hagë

ASK: Çmimi i rrymës është shtrenjtuar 17.1 për qind

ASK: Çmimi i rrymës është shtrenjtuar 17.1 për qind

Finlanda dhe Edon Maxhuni kualifikohen në gjysmëfinale të Eurobasket 2025

Eurobasket 2025: Sot luhen dy gjysmëfinalet

Tensione në Kuvendin e Shqipërisë – Berisha bllokon foltoren, mbyllet seanca

Tensione në Kuvendin e Shqipërisë – Berisha bllokon foltoren, mbyllet seanca

Fisnik Asllani për vendimin e Leon Avdullahut: Doja që të mendonte me zemër

Fisnik Asllani për vendimin e Leon Avdullahut: Doja që të mendonte me zemër

Dogana sekuestron 50 fishekë në pikën kufitare të Hanit të Elezit

Dogana sekuestron 50 fishekë në pikën kufitare të Hanit të Elezit

Besart Berisha emërohet trajner i Akademisë së Melbourne Victory

Besart Berisha emërohet trajner i Akademisë së Melbourne Victory

Facebook Youtube Instagram TikTok

TËVË 1

Ky portal mirëmbahet nga televizioni “Tëvë1”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Tëvë1”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni kushtet e përdorimit.
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

Social Media

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • LAJMET
  • ZGJEDHJET LOKALE
  • RAJONI/BOTA
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • LIFE STYLE
  • TEKNOLOGJI
  • OPINIONE

© 2022 - 2025 TËVË 1 - lexoje tëvërtetën